fc2ブログ
スムージー~♪
昨夜、テレビで言っていました。
スムージーは免疫力を高めるそうです(^^)/
分量は、メモしてなかったので・・・・クックパッドで検索したら、掲載されてました(^^)/
材 料(2人分)
小松菜 100g
.りんご1/2個
.レモン汁 小さじ1
.水 200cc~300cc
.はちみつ 大さじ1~2
これ

小松菜じゃなく・・・我が家でとれたチンゲンサイです♪
・・・ちょっと、青臭かったので、生姜を入れたらナイスでした★
moblog_85506f04.jpg
moblog_049139fd.jpg
moblog_f60a822f.jpg
栄養的には、どうでしょうか?!
油で炒めた方が、栄養を体に吸収するような気がしますが、
このスムージー
美味しいですよ!!
moblog_a57ed25f.jpg
ブログ更新の励みになりますので、ポチっと

応援よろしくです~♪
↓ ↓
スポンサーサイト



【2017/02/16 18:32 】
未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)
<<JA植木まつり~♪ | ホーム | 京都旅行のおみあげ♪>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://tomokiyo.blog48.fc2.com/tb.php/2710-4594826f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |